Quẻ Dịch Số 27
The Corners of the Mouth – Sơn Lôi Di (Vị Thủy Phỏng Hiền) – Thực phẩm, cái miệng, tư cách, lời nói. Lợi ăn nói
 |
|
Khỏe mạnh về thể chất và tinh thần không chỉ có ý nghĩa là không bệnh tật; chúng là biểu hiện sáng ngời của sự cân bằng trong cơ thể, tâm trí và tinh thần. Khi cơ thể/tâm trí được cân bằng, khả năng sống tự phát, vui vẻ và bình yên của chúng ta sẽ tăng lên. Chúng ta ăn thức ăn để nuôi dưỡng cơ thể, nhưng mọi góc độ trong con người chúng ta đều cần được nuôi dưỡng, mà nó lấy từ các nguồn đã sẵn có với nó. Chất lượng cuộc sống của bạn phản ánh cách bạn được dưỡng nuôi, cách bạn dưỡng nuôi người khác và cách bạn sống trên đời.
Các cảm tưởng – về mặt giác quan, cảm xúc, trí tuệ—chính là thức ăn của tâm trí. Chúng ta nhận được vô số cảm tưởng từ truyền hình, máy tính, âm nhạc, phim ảnh, sách báo và tạp chí, và chung cuộc mang quá nhiều “gánh nặng” trong đầu. Hãy đơn giản hóa cuộc sống bằng cách loại bỏ tất cả những thứ không thúc đẩy cảm giác ấm lòng, tích cực và lành mạnh. Bạn sẽ kinh ngạc vì tự nhiên thấy mọi thứ tốt hơn hẳn khi thu dọn hành động của mình. Loại bỏ dần dần những thứ không còn phù hợp – chẳng hạn như đồ đạc, thói quen, mối quan hệ hoặc quan điểm – tương đương với việc bạn giảm bớt chất béo trong lối sống của mình. Hãy thử nghĩ xem đời bạn sẽ như thế nào khi sống với những con người và những thứ giúp bạn cảm thấy hài lòng về bản thân. Sau đó hãy xem bạn sẵn sàng đến mức độ nào để biến điều đó thành hiện thực.
Nếu bạn chưa quan tâm nhiều đến sức khỏe của mình, giờ là lúc để bắt đầu làm việc đó. Để đáp ứng nhu cầu thực sự của cơ thể, bạn phải nhận thức được mình ăn gì, ăn ở đâu và ăn như thế nào. Nếu bạn thường xuyên ăn vội vàng hoặc “gặm” đồ ăn thừa trong tủ lạnh, chắc chắn bạn cũng đang nạp vào mình sự căng thẳng. Lựa chọn cẩn thận các loại thực phẩm tự nhiên và lành mạnh, đồng thời ăn uống có chủ đích sẽ gửi một thông điệp tới toàn bộ con người bạn, rằng nó đáng được nuôi dưỡng. Giữ gìn sức khỏe tốt cũng đồng nghĩa với tập thể dục. Tập thể dục giúp tăng cường sinh lực cho tim và hệ tuần hoàn, đồng thời nâng cao cảm giác hạnh phúc của chúng ta. Nó quét sạch cảm giác bối rối, mơ hồ khỏi một tâm trí quá căng thẳng bằng cách chuyển hướng năng lượng dư thừa từ não bộ sang cơ thể.
Để nuôi dưỡng tâm hồn bạn phải có những mối quan hệ lành mạnh trong cuộc sống. Các mối quan hệ yêu cầu bạn nhạy cảm với các sắc thái vi tế của chúng và không nên coi đó là điều hiển nhiên. Những mối liên hệ hình thành từ “thói quen” nào mà dẫn đến sự thờ ơ, thiếu nhiệt tình hoặc thái độ bất cần, từ từ nhưng chắc chắn sẽ tạo ra đau khổ. Hãy chu đáo nuôi dưỡng các mối quan hệ của bạn, để chúng mang lại cho bạn và mọi người nguồn nuôi dưỡng cảm xúc. Sau rốt, bạn nuôi dưỡng mình về mặt tâm linh như thế nào? Nghỉ ngơi và thư giãn giúp chúng ta kết nối lại với bản thân và tự nhiên. Hãy ý thức lựa chọn để loại bỏ những phiền nhiễu bên ngoài và hướng toàn bộ sự chú ý của bạn vào bên trong. Bằng cách ngồi im lặng, thư giãn và thoải thái, quan sát hơi thở và suy nghĩ của mình, bạn có thể tẩy sạch những căng thẳng làm suy kiệt sức khỏe ra khỏi tâm trí. Khi một ý nghĩ phát sinh thu hút sự chú ý của bạn, hãy thư giãn hơi thở, để cho sự căng thẳng lắng dịu và trở về trạng thái trung lập. Đây là hình thức thiền đơn giản nhất và nó vô cùng hiệu quả. Có nhiều kỹ thuật để thúc đẩy sự tự nhận thức, một số cực kỳ năng động, một số thì thụ động hơn và tốt nhất là hãy thử nghiệm để tìm ra cách phù hợp với bạn. Đều đặn thực hành một kỹ thuật nâng cao ý thức sẽ giúp đầu óc minh mẫn, làm dịu cảm xúc và sẽ thúc đẩy khả năng cảm nhận sự hỗ trợ từ dòng chảy biến động hay nói cách khác, đó là Đạo.
Các biến đổi trong quẻ dịch số 27
Hào dưới cùng
Ganh tị với những gì người khác có sẽ khiến bạn luôn thấy không đủ, thậm chí khổ sở ghê gớm vì thiếu thốn. Hãy quên đi những gì người ta có và tập trung vào cách bạn tự nuôi dưỡng chính mình.
Hào 2
Chăm sóc bản thể quý giá của bạn có nghĩa là chăm sóc bản thân nhưng không gây hại hay ảnh hưởng đến những người khác. Chờ đợi người khác cấp dưỡng cho bạn là hành động vô trách nhiệm, thiếu chín chắn và ích kỷ.
Hào 3
Mặc dù bề ngoài có vẻ đem lại sự thỏa mãn, nhưng sự bầu bạn hoặc bản thân lối sống của bạn thực sự không nuôi dưỡng bạn. Thực chất, bạn gần chết đói. Cứ tiếp tục theo đà này sẽ khiến bạn kiệt sức đến mức suy sụp, mà trong trường hợp như vậy, bạn không còn lựa chọn nào khác ngoài việc “thanh lọc” hành động của mình. Phòng bệnh hơn chữa bệnh.
Hào 4
Đừng ngần ngại tìm kiếm bất cứ sự giúp đỡ nào mà bạn cần. Sau đó, bạn mới có khả năng cấp dưỡng cho người khác bằng những phương pháp vượt xa khả năng hiện tại của bạn.
Hào 5
Bạn có lòng nhưng bạn thiếu nguồn lực để cung cấp cho bạn những thứ cần thiết. Hãy tìm người nào đó có năng lượng, trí tuệ hoặc chuyên môn mà bạn thiếu, và hợp tác với nhau.
Hào trên cùng
Duy trì một tốc độ ổn định là điều cực kỳ quan trọng vào lúc này, vì những trách nhiệm bạn đang đảm nhận vô cùng khó khăn ở nhiều phương diện. Tuy nhiên, bạn có khả năng xử lý tất cả chúng nếu bạn duy trì cảm giác vui khỏe, hạnh phúc từ bên trong.
Tra cứu
Luận giải ý nghĩa 64 quẻ Kinh Dịch