Việc chuẩn bị và tiêu thụ thức ăn có một sự liên kết chặt chẽ đến cuộc sống. Người ta có thể xem ăn uống như là một cách tận hưởng cuộc sống. Nếu bạn có ý định thay đổi thói quen ăn uống, đặc biệt là cải thiện nó, trải bài này sẽ giúp bạn có một thói quen ăn uống tuyệt vời.
- Thức ăn đóng vai trò như thế nào trong cuộc sống của tôi?
- Tôi có bao giờ ăn uống sai cách không?
- Tôi có thể chăm sóc bản thân mình bằng việc ăn uống như thế nào?
- Thức ăn có ảnh hưởng đến cảm xúc của tôi thế nào?
- Ăn uống vào lúc nào là có hại cho sức khoẻ của tôi nhất?
- Thói quen ăn uống nào của tôi cần phải thay đổi nhất?
- Điều gì khuyến khích tôi nên ăn thức ăn tự nhiên và chưa qua chế biến?
- Điều gì giúp tôi lên một kế hoạch ăn uống tốt hơn?
- Hiện tại tôi có thể thay đổi những gì?
_________________
Nguồn: 365 Tarot Spreads – Sasha Graham.
Dịch: Tiểu Liên